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厚底スパイクで初めて800mを走ってみました2024年07月22日Satoru's Athletics Practice Diary (さとるの陸上競技練習日誌)7/21(日)@岐協大800m:2分07秒23(手動ラップ:65.15 + 64.25)200m:32秒超、600m:1分35秒超グラウンドコンディショ･･･- 頭痛・肩こりで来院(紹介)2024年07月21日西宮市・甲子園口駅 自律神経専門 気功整体院 ナカムラヒーリングオフィスのブログ･･･功体操(開合)練習のみ視聴する場合は2分23秒~11分53秒※実際に練･･･気を感じるトレーニング ２分32秒~気功体操(開合) ...yout･･･
- 目標、130歳でマスターズ100メートル走での世界新記録。 まずは、100歳(90歳に前倒し)越2024年07月21日レボリューション21プレジデンツ常富野愛(つねとみ のあ)の国創り･･･楽しみです。 (トレーニングは、 自分のなまけ心とのケンカ。 自分と･･･前、8.61キロ。1時間34分32秒。暑い中、汗だくだくでした。快感。･･･
- ランニング、トレッドミル10km2024年07月21日毎日こつこつトレーニング日記 と つぶやき･･･×12回2セットレッグエクステンション 54kg×12回2セット1km 06分44秒2km 13分16秒 6分32秒3km 19分43秒 6分27秒4k･･･
- 50代半ばからの練習法3~レストにしないで疲労ぬきジョグにしてみる2024年07月21日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･ 夜ラン5.33㎞スロージョグご近所坂道1.59㎞3周+560m33分32秒(キロ6分17秒)9分45秒・9分53秒・10分6秒・3分48秒(560m)･･･
- ホテル満室日(7月21月日7時時点)2024年07月21日トリミング、ドッグホテルならドッグサロン ルイ&マリーへ!尾張旭市、瀬戸市、長久手市、藤が丘、名古屋市名東区、名古屋市守山区･･･amp;マリー15秒のCMです。 ・トリマー矢野良幸自己紹介アニメ動画1分32秒の簡単自己紹介動画です。 次に完全手作り、お絵かきムービーシリー･･･
- 長良川国際国際トライアスロン2024年07月21日hide310のブログ･･･っかりとボトル準備をする。会場へは３０分ほどでとうちゃこ。サービスセン･･･ぎたかった。トランジットは２分３２秒。まあこんなもんだ。 バイク20.･･･
- 2941 ｢コソ練｣ その291。2024年07月21日つれづれなる、会計事務員の雑記帳。･･･icでの計測(←以降も同じ。)では 6分14秒と、この時期にしては、ま･･･9分21秒)平均ペース= 6分32秒 消費カロリー=90.3kcal。･･･
- 24.6.9 レブンウスユキソウ群生地へ花探訪Video2024年07月21日ひらさんの山歩き&花旅のブログ･･･ttps://youtu.be/iYda876REkY ★再生時間⇒約６分３２秒★音量注意★撮影場所⇒北海道礼文島★挿入楽曲&制作者⇒『BG･･･
- ツール・ド・フランス 第20ステージ2024年07月21日ひむらのブログ･･･残り117.5km、ギルマイグループ1分7秒。最新の2級山岳に入ります･･･ピードアップ。残り2.5km、32秒。ヴィンヴゴー選手、ポガチャル選手･･･
